对PC用户来说，超频固然可以更好地挖掘硬件潜力、提升系统性能，但节约能源、合理使用电脑同样非常重要。毕竟超频也意味着芯片功耗的增加、系统温度的升高，而随着炎夏的来临，高温也增加了系统的不安定因素，所以对电脑进行节能和降温势在必行。下面我们就以热门的C68平台为例，谈谈如何实现AMD处理器的Cool'n'Quiet（下面简称C&Q）功能。www.sq120.com推荐文章
小知识：C&Q技术
　　AMD的C&Q俗称“冷又静”技术，类似于移动版Athlon 64所采用的PowerNow!技术。它会以每秒30次的频率“侦察”CPU的负载情况，并根据实际情况动态更改工作频率和电压，从而达到降低发热量和功耗的目的。
一、C&Q生效的条件
　　要实现C&Q功能，必须满足以下条件：支持C&Q的处理器；支持C&Q的主板和相应的BIOS；适当的BIOS设置；操作系统的支持（如Windows XP SP2）和正确的系统设置。
测试平台主要配置：
　　CPU：AMD Athlon 64 X2 3600+（65nm）
　　散热器：超频三3R ICEAGE 120mm
　　主板：翔升MCP68S
　　内存：金士顿DDR2 667 1GB
　　硬盘：迈拓金钻九代80GB
　　操作系统：Win XP SP2
　　主板驱动：C68系列芯片组整合驱动（V14.10，http://www.nvidia.cn/object/nforce_630a_winxp2k_14.10_cn.html）
二、C68平台节能之旅
　　下面我们就来看要实现C68平台的C&Q功能，需要做好哪些工作。
（一）安装处理器驱动及系统补丁
　　由于目前最新的AMD平台整合主板一般都会搭配双核CPU，而Win XP对双核的支持并不尽如人意，需要安装不少补丁。下面是目前Win XP下AMD双核处理器补丁比较完整的安装步骤，其他系统补丁建议使用WinUpdate功能进行在线更新。
　　第一步：安装AMD双核处理器官方驱动。
　　第二步：安装AMD双核处理器官方优化程序。
　　第三步：安装微软双核支持补丁KB896256。
　　第四步：安装上述补丁后，还要修改注册表，以启用新的性能状态策略。具体方法如下：
　　1. 单击“开始”，单击“运行”，键入 regedit，然后单击“确定”。
　　2.右键单击“HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager”，指向“新建”，然后单击“项”。
　　3.键入 Throttle 作为该新项的名称。
　　4.右键单击“Throttle”，指向“新建”，然后单击“DWORD 值”。
　　5.键入 PerfEnablePackageIdle 作为值名称。
　　6.右键单击“PerfEnablePackageIdle”，然后单击“修改”。
　　7.在“数值数据”框中键入 0。确保选中了“编辑 DWORD 值”对话框中的“十六进制”，然后单击“确定”。
　　8.退出注册表编辑器。
　　第五步：安装微软AMD处理器C&Q补丁KB924441。
　　第六步：安装可靠性方面的更新程序KB929338。
　　第七步：安装微软Windows XP 安全更新程序 KB931784。
　　注：上述AMD双核处理器驱动和系统补丁下载地址：http://www.cpcw.com/bzsoft
（二）打开系统支持
　　依次用鼠标单击“开始→控制面板→电源选项”，进入“电源使用方案”选项卡，并在“电源使用方案”一栏中选择“最少电源管理”模式（图1）。另外，建议将“关闭硬盘”和“系统待机”均设置为“从不”，否则电脑经常会出现死机。注意，在“电源使用方案”中，“家用/办公桌”即为全速使用模式。

（三）打开BIOS支持
　　当然，我们还要在BIOS中开启C&Q功能（图2）。而开启这项功能后，CPU在空闲时倍频降到5×了，高负荷工作时又恢复至9.5×。C&Q技术原理是瞬间的变频和变压以达到降温的效果。

（四）确认C&Q成功运行
　　最后确认C&Q功能是否生效。推荐大家使用AMD Power Monitor V1.0.2（下载地址：http://www.amd.com/us-en/assets/content_type/utilities/powersetup.exe）进行确认。图3和图4分别为开启C&Q前后的CPU工作频率、工作电压的监控情况。

三、结语
　　转眼炎夏将至，机箱内的噪音和散热问题也日趋突出。相信大家都想保证系统整体性能的同时，也希望电脑在夜晚能安静一些。朋友，如果你正在驾驭AMD双核＋NVIDIA　C68＋C&Q这“三驾马车”，不妨试试上面的方法，一定会让你得偿所愿！